・内容：健康運動指導士等による椅子等を使った運動を中心とした教室
・開催日時：①10:00～②13:30～ 各60分程度

・場所：阪南市地域交流館（体育施設）
・申込：不要・当日直接会場へお越しください（定員超過時は、次回以降の優先参加券をお渡しします）
・持ち物：上履、フェイスタオル、飲料、名札
・対象:概ね60歳以上の阪南市民
・定員:先着 60名