はんなん元気塾!
しゃっきり体操コース

柔軟性や筋力アップ、脳のトレーニング、基礎体力向上をめざす介護予防プログラムです。
今回より、楽しい健康講話も開始します。

【対象】
本市在住でおおむね60歳以上の人
身近な地域で行う体操教室なので、参加対象の枠を設定しております。
参加については、実施校区・地区内にお住まいの方に限ります。
下記の一覧をご確認の上ご参加ください。
【日程・場所】

開催場所（参加対象）		曜日	日程
①	箱の浦東住民センター （下荘校区在住者に限る）	木	令和8年 5/14・28、6/11・25、7/9・23
②	箱作住民センター （下荘校区在住者に限る）	木	令和9年 1/7・21、2/4・18、3/11・18
③	緑ヶ丘住民センター （朝日校区在住者に限る）	火	令和9年 1/12・26、2/9・16、3/9・23

【時間】10：00～11：15(約15分講話学習含)
【講師】①②コース：松下　裕子氏
③コース：白石　忍氏
【持物】上靴・飲料・タオル(参考:縦長長方形80×34センチ程度)・動きやすい服でお越しください。
【申込み】不要・当日直接会場へお越しください。
【参加費】無料